W tym artykule omówiono różne rodzaje yerba mate i ich zastosowanie. Pomoże Ci również zdecydować, która yerba mate jest najlepsza dla Twoich potrzeb i preferencji. Istnieją łagodne i mocne wersje tego zioła, a obie mogą być bardzo korzystne pod wieloma względami.
Łagodne rodzaje yerba mate
Istnieje wiele odmian yerba mate, ale wszystkie mają poziom kofeiny około 15-25 mg na filiżankę. Najczęściej spotykane rodzaje to bomba, huarpe, huarmate, mate de leche i inne. Dla osób, które piją yerba mate po raz pierwszy, polecana jest yerba mate łagodna. Ma ona mniej gorzki smak i oferuje podobne działanie jak zielona herbata.
Yerba Mate to południowoamerykańska herbata ziołowa, która jest popularna na całym świecie dzięki swojemu orzeźwiającemu, rześkiemu smakowi i korzyściom zdrowotnym, do których należy zawartość kofeiny wynosząca około 15-25 mg na filiżankę.
Korzyści płynące z picia yerba mate są liczne, w tym zwiększenie poziomu energii i zmniejszenie niepokoju. Jednak trudno jest określić, od której odmiany zacząć, ponieważ na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów yerba mate.
Yerba mate dla początkujących to najłagodniejsza forma tej herbaty ziołowej. Istnieją różne rodzaje yerba mate i różne smaki każdej z nich. Na przykład yerba mate łagodna jest produkowana bez guarany i ma bardzo łagodny smak. Jeśli jesteś początkującym miłośnikiem yerba mate, to właśnie od niej powinieneś zacząć.
Filiżanka yerba mate może sprawić, że poczujesz się czujny umysłowo przez wiele godzin, ale nie każdy wie, jak prawidłowo ją przyrządzić.
Zanim kupisz swoją pierwszą yerba mate, powinieneś zastanowić się, jaki rodzaj yerba mate będzie najlepiej odpowiadał Twojemu gustowi. Poziom łagodności yerba mate odnosi się do tego, ile kofeiny znajduje się w herbacie. Jeśli chcesz herbatę z mniejszą zawartością kofeiny, wybierz herbatę łagodną.
Ja polecam te łagodne odmiany, jak ktoś weźmie mocarza może się łatwo zniechęcić.